視力改善方法 -2

人間の体で例えると､腹筋や背筋の運動を続ければ､全くﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしていない人と比べると､同じ運動をするのでもﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしていた者の方が疲れにくいはずです｡目も同じで､なかなかﾋﾞﾙの建ち並ぶ都心では難しいとは思いますが､視力を改善させるための訓練｢近くを見て､次に遠くを見る｣ことを癖づけ､目の運動をすることをお勧めします｡

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